5 tips om te dealen met slaaptekort #momlife

Dat het hebben van een kind betekent dat je minder slaap kunt pakken dat is mij tijdens de zwangerschap meerdere malen verteld en dus geloofde ik dit ook. Maar dat dit benoemde slaaptekort een understatement was heb ik aan den lijve moeten ondervinden. Toen mijn moeder vertelde dat ik als baby alles wilde behalve slapen zag ik mijn geest al dwalen… Ik was zo benieuwd of Alix hierin op mij zou lijken! Ik was ontzettend gehecht aan mijn 8-uur durende nacht, met de nadruk op was want nu kan ik me niet eens meer herinneren hoe de ochtenden destijds aanvoelde. Nu Alix 9 maanden is en sinds een paar weken ook vindt dat mijn wallen echt niet meer kunnen krijg ik eindelijk weer wat slaap. Nog geen 8 uurtjes achter elkaar, maar we komen er wel. Dus mocht je dit lezen, je baby al “oud genoeg” zijn om door te kunnen slapen, dezelfde baby dit alleen nog steeds niet doet en je je dus terecht afvraagt of er licht is aan het eind van die ellenlange tunnel dan is het antwoord misschien. Alles is een fase zeggen ze en ook jouw kind zal ooit eens doorslapen, maar geloof me als ik je zeg dat het hebben van nachtrust geen garantie geeft op het niet meer hebben van slaaptekort. Dat is waar moeders mee moeten dealen. Om je hierin verder te helpen geef ik je mijn 5 ultieme dealen-met-slaaptekort-tips.

#1. Gebruik twee soorten concealer

Ik zou willen dat “the bags under my eyes” van Chanel zijn, maar dat is gewoon niet waar. Voordat ik moeder werd had ik al last van wallen (het is ook vermoeiend om te kunnen stappen, uit te kunnen slapen en zorgeloos uit eten te kunnen gaan) en de nachtelijke flesvoedingen hebben deze kringen niet veel goeds bezorgd. Los van het feit dat ik onder m’n ogen kringen heb zijn deze ook praktisch zwart. En dat is dus niet goed. Ik probeer dit dagelijks te coveren met twee soorten concealer, gewoon omdat ik even geen keuze heb. Ik gebruik eerst een concealer van Yves Saint Laurent om het donkere randje eraf te halen en dan plamuur ik de kringen helemaal vol met foundation van Make Up Studio.

#2. Slik multivitaminen speciaal voor de vermoeide moeder

Ze noemen het dan niet per se multivitaminen voor de vermoeide moeder, maar op de verpakking van Davitamon staat “goed voor de weerstand en het energieniveau” en dat laat weinig aan interpretatie over. Of het echt werkt weet ik niet, maar ik voel me er wel wat fitter bij. Misschien een placebo effectje, maar echt dat maakt me op dit moment geen donder uit!

#3. Zet je vent aan het werk

Echt ik mag niet klagen met Borai, hij is mega lief! Als hij slaapt. Nee geintje, hij werkt ontzettend hard en zorgt ervoor dat we niks tekort komen, maar op de één of andere manier zijn mannen toch echt voorgeprogrammeerd om er vanuit te gaan dat moeders wel even de luier verschoont, de fles geeft, zich laat onderkotsen en zo kan ik nog even doorgaan. Dat is tenminste als ik niet om hulp vraag, want “jij kunt dat toch allemaal tegelijk?”. Dus wat ik heb hiervan geleerd? Gewoon vragen om hulp! En als dat niet werkt zet je je krokodillentranen op (moet lukken – hormonaal monster is meestal nog zo’n 9 maanden na bevalling aanwezig).

#4. Pak die Snickers gewoon

Ja ik weet het, je bent bevallen maar ziet er nog uit alsof er een tweede op komst is. Je oude broeken passen na 9 maanden nog steeds niet en het ziet er ook niet naar uit dat die bikini dit jaar gaat lukken, maar je lijf is toch al kut. Dus die Snickers kan er ook nog wel bij! Misschien helpt het je de dag door. Al is het maar voor heel eventjes.

#5. Accepteer dat je nog heel wat jaren lang de sjaak bent

Dit is de belangrijkste van allemaal. Het begint bij acceptatie. Sta er vooral niet te lang bij stil dat jongeren gemiddeld tot hun 24,6e jaar thuis wonen. Nu niet boos op mij worden, heb ik van het CBS. Linkje hier voor de ongelovigen.

Alle gekheid op een stokje of in een blog, nog één serieuze bonus tip. Hier thuis hadden we het boekje “Een goede nachtrust voor je baby” binnen no-time uit, wat tips & tricks uit dit boekje toegepast en wonder boven wonder is Alix gaan slapen. Wel 6 uur lang! Boekje shop je hierrrr.